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Evitez absolument les édulcorants artificiels !
Pourtant approuvés pour la consommation, la saccharine, l'aspartame, le sucralose, l'acésulfame, le néotame, satisfont les aficionados du...
sl8331
2 janv. 20232 min de lecture


Miro Shiru, la soupe miso pour se régaler sain
. Des algues wakame, du tofu soyeux, du dashi (poisson bonite séchée), de la cebette, du miso rouge (orge ou riz fermenté) sont les...
sl8331
9 oct. 20221 min de lecture


Huiles essentielles bien choisies pour kobido réussi
🌼L'huile essentielle d'immortelle, comme toutes les huiles essentielles, s'utilise mélangée à de l’huile végétale. Principalement pour...
sl8331
9 oct. 20222 min de lecture


L'huile d'onagre et ses vertus sur les cycles féminins
L'huile d'onagre a des propriétés exceptionnelles sur la peau ; actif restructurant et anti-âge par excellence, elle lutte contre les...
sl8331
9 oct. 20222 min de lecture


Acidité, RGO, ulcères, gastrites... les moyens naturels
#Reflux gastro oesophagien, #ulcères, #acidité...Les désagréments sont nombreux ; #brûlures d'estomac, régurgitations acides après repas,...
sl8331
9 oct. 20222 min de lecture


Les secrets de santé du romarin malin
Le romarin que l'on trouve dans nos garrigues est le romarin à verbénone, de la famille des lamiacées. . Au temps des pharaons, le...
sl8331
9 oct. 20221 min de lecture


Les sons binauraux nous apaisent
Les sons ou battements binauraux connaissent un engouement important avec de plus en plus d’audios disponibles notamment sur youtube pour...
sl8331
9 oct. 20223 min de lecture


L'auriculothérapie, la technique aux mille vertus qui gagne à être connue
L'auriculothérapie est une thérapie réflexe, qui vise à soulager différents symptômes, par la stimulation de zones correspondantes du...
sl8331
7 sept. 20221 min de lecture


Les bouffées de chaleur
Les bouffées de chaleur restent l'une des premières causes de consultations liées à la ménopause. C'est un symptôme que l'on me relate...
sl8331
11 juil. 20223 min de lecture


La nausée, comment y remédier
Voyage de fin d'année scolaire, départ en vacances en voiture, mal de mer, manèges, grossesse, migraines... les causes de la nausées...
sl8331
24 juin 20221 min de lecture


Six vertus de la maca
Cette plante prisée des Incas, est la cousine du ginseng. Comme lui, elle a de nombreuses vertus : . ✔️ Elle tonifie l'organisme C'est...
sl8331
24 juin 20221 min de lecture


Le chia fresca, boisson coupe faim, désaltérante et saine
Un petit creux à 10h ou 17h !? . Adoptez le chia fresca ! . L' été est la saison idéale pour le consommer. 🥤🥤🥤 . Ma recette préférée...
sl8331
24 juin 20221 min de lecture


La pastèque, pour se régaler sans complexe
🍉Le saviez vous ?🍉 . Les paysans égyptiens distribuaient des pastèques aux voyageurs de passage pour les aider à se désaltérer. . Au...
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24 juin 20221 min de lecture


Le cresson, il a tout bon !
✔️Voisin peu connu du chou et du brocoli, le cresson regorge de minéraux. . ✔️Très peu calorique, il contient une part importante de...
sl8331
24 juin 20221 min de lecture


L'abricot, ami de la peau
Le carotène, anti oxydant qui donne à l'abricot sa couleur orangée, est présent en bonne quantité dans le fruit. . ✔️ Transformé en...
sl8331
24 juin 20221 min de lecture


Le poivron, l'as de la vitamine C
Ça y est ; l'été est là ☀️⛱️🌊 . Pour passer sereinement les grosses chaleurs, pour tenir le coup avant les vacances, les marchés vont...
sl8331
24 juin 20221 min de lecture


Betterave rouge, un essentiel anti âge
Son goût légèrement sucré peut adoucir de nombreuses préparations mais son côté terreux ne fait pas que des adeptes.😒 . Pourtant la...
sl8331
24 juin 20221 min de lecture


Les plantes adaptogènes et leurs effets physiologiques complets
Astragale et ginseng panax en médecine chinoise, Eleuthérocoque et rhodiola en Russie, Reishi au Japon, Noni en Polynésie... Leurs points...
sl8331
24 juin 20221 min de lecture


La chlorelle, un complément essentiel
La chlorella est une microalgue d"eau douce, unicellulaire, apparue sur Terre il y a près de 2 milliards d'années, que l'on trouve à...
sl8331
2 mai 20223 min de lecture


Le ghee, le beurre sain dont vous ne pourrez plus vous passer
➡️Célèbre en Inde, dans la cuisine ayurvédique, le ghee ou beurre clarifié, est un beurre raffiné, dont l’eau et les protéines ont été...
sl8331
17 mars 20222 min de lecture
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