Pourtant approuvés pour la consommation, la saccharine, l'aspartame, le sucralose, l'acésulfame, le néotame, satisfont les aficionados du sucre, mais ont de nombreux effets néfastes sur notre santé.😱
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De 300 à 600 fois plus sucrés que le sucre, les édulcorants, peu absorbés par l'intestin, foncent directement sur les bactéries de celui ci ; notre microbiome.🔬
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Sachant que nos bactéries intestinales (les bonnes 💪) soutiennent notamment notre immunité, il est facile de réaliser que ces ingrédients les altèrent, ne leur permettant plus de faire barrière aux maladies.😠
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De plus, la consommation de ces édulcorants, plus sucrés que le sucre naturel et moins caloriques sur le papier, finissent par perturber la tolérance au glucose de ses consommateurs.👾
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Le ratio taille-hanche, mesure de l'obésité, le taux de glucose à jeun et l'hémoglobine AIc (marqueur sanguin qui reflète une glycémie élevée de longue durée) ont été mesurés lors d'études médicales sur la dangerosité des édulcorants artificiels, révélant des taux élevés et un microbiome là encore altéré.👾
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La consommation de ces édulcorants provoque également dysbiose intestinale, inflammation semblables à la maladie de Crohn.😱
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Sensés nous éviter la prise de poids, ces produits de synthèse finissent par contrôler nos bactéries intestinales ; celles là même qui contrôlent le métabolisme glycémique et la prise de poids. C'est donc le contraire de l'effet recherché. ⛔
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✔️ En bref, ce que nous consommons nourrit nos cellules et sert de repas à notre microbiote intestinal.
Nos bactéries sont capables de métaboliser les composants alimentaires non digérés et créer des bio actifs bénéfiques à la protection de notre organisme.
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✔️ Alors, la prochaine fois que vous ouvrez un placard pour préparer un repas, grignoter au goûter, choisissez une boisson... demandez vous de quoi c'est composé pcq si ça n'est pas bon pour vos bactéries, ça sera bon pour les maladies 😕
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