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LES PROBIOTIQUES - Ce qu'il faut savoir
Pour comprendre Un probiotique, c'est tout simplement une bactérie vivante bénéfique pour notre santé, notamment pour notre système digestif. Ce sont des "bonnes bactéries" que nous consommons volontairement pour améliorer l'équilibre de notre flore intestinale (microbiote). Notre intestin contient des milliards de bactéries, certaines bonnes, d'autres potentiellement nuisibles. Les probiotiques viennent renforcer les bonnes bactéries, aident à la digestion, renforcent notre
sl8331
10 févr.4 min de lecture


L'alcool et la santé, ce que vous devez savoir
Les effets de l'alcool sur votre organisme L'alcool agit comme une toxine dans votre corps et affecte pratiquement tous vos organes : 🧠...
sl8331
15 août 20251 min de lecture


Pourquoi j'ai envie de sucre tout le temps
Ce n’est pas (forcément) une question de volonté ! Voici quelques raisons fréquentes 👇 - ▶️Pas assez de protéines : un repas pauvre en...
sl8331
15 août 20251 min de lecture


La résine miraculeuse : la shilajit
Connu depuis des millénaires dans l’Ayurvéda, le shilajit est une résine naturelle issue des montagnes, réputée pour ses bienfaits...
sl8331
15 août 20251 min de lecture
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