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Fatigue, stress, manque d'entrain, libido en berne...Le ginseng est pour vous
Le ginseng rouge est très utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour ses propriétés médicinales depuis près de 5.000 ans.🌿 . L'une...
Panacea Naturo
Bien être Santé Beauté au naturel
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- 14 oct. 2021
- 1 Min
Ton aliment est ton 1er médicament
Les grands principes permettant de s'approcher de l'assiette idéale et de favoriser la bonne santé 1.Consommer des aliments le plus brut...
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- 2 juin 2021
- 2 Min
Crampes, ballonnements, ventre gonflé...et si c'était les FODMAP ?
Ballonnements, constipation, diarrhée, crampes... Vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable ? Il pourrait s'agir d'une...
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- 27 mai 2021
- 2 Min
Surpoids, l'alimentation pas seule coupable Prise en charge individualisée, multifactorielle
Quantité et qualité de son alimentation, manque d'exercice et génétique sont nos cibles favorites lorsque l'on évoque le surpoids. Ces...
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- 10 avr. 2021
- 2 Min
La migraine
La migraine est une céphalée, un mal de tête pulsatile la plupart du temps, intervenant par crises, accompagnée parfois de nausées ou...
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- 27 mars 2021
- 1 Min
Psoriasis, eczéma... La peau, un organe complexe
La peau, plus qu'une enveloppe, est un organe à part entière, aux nombreux rôles : barrière protectrice, régulatrice de température,...
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- 1 févr. 2021
- 2 Min
En finir avec l'ennemi public numéro 1 pour la santé : le sucre
👿 .Cette drogue aux multiples méfaits est à l'origine de diabète, obésité, hyperactivité (un adolescent consomme l'équivalent de 100...
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- 18 nov. 2020
- 3 Min
Plein le dos !
Contractions musculaires, arthrose, lombalgie, sciatique... aiguës ou chroniques, les douleurs de dos sont récurrentes. Inflammation,...
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- 9 nov. 2020
- 2 Min
Perte de cheveux
Changement de saison, ménopause, grossesse, hypothyroïdie, prise de médicaments, stress important, carence en nutriments essentiels......
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- 1 nov. 2020
- 1 Min
Connaître son tempérament et améliorer sa santé
L'observation des individus au niveau de l'envergure de leurs bras, de la forme et la couleur de la paume de leurs mains, de leur face,...
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- 21 oct. 2020
- 2 Min
Les ongles, reflets de notre état de santé
Les ongles font partie des phanères ("lumière", "brillant" en grec) et indiquent donc ce qui est visible, notre état intérieur. En...
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- 11 mai 2020
- 2 Min
Mon assiette de déconfinement
Retrouvez mes conseils "bien manger" qui permettront de conserver ou de retrouver de l’énergie, de se libérer du stress, de préserver son...
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- 21 avr. 2020
- 4 Min
Les moyens naturels pour soutenir les allergiques. C'est le moment !
Pour près de 30 % de la population, le printemps est synonyme d’allergies A la mi-avril le pic de pollens et graminées est à son plus...
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- 12 avr. 2020
- 3 Min
Le citron, allié ou ennemi ?
Un grand nombre d’articles mentionnent les effets du citron. Notamment à l’approche de l’été, il est très souvent question de cures ayant...
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- 2 avr. 2020
- 1 Min
Ortie, merveilleuse protectrice
L’ortie piquante est l’une des plantes les plus bénéfiques qui soient pour notre santé ; elle possède de nombreuses vertus...
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- 1 avr. 2020
- 3 Min
Garder la ligne sans régime ; les astuces
* L’exercice matinal, à jeun C’est celui qui puisera dans les réserves de graisse au moment où les stocks de glycogène sont au plus bas....
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- 28 mars 2020
- 1 Min
Sérotonine et goûter idéal
Dix-sept heures est l'heure de goûter, car oui le goûter est toujours populaire et à juste titre, car un encas bien choisi permettra de...
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- 26 mars 2020
- 3 Min
Les couleurs; amies de notre bien-être
La chromatothérapie, ou thérapie par les couleurs, est une méthode scientifique, créée il y a 40 ans par le neuropsychiatre et...
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- 21 mars 2020
- 1 Min
Le Kasha, le sarrasin grillé, mine de bienfaits sans gluten
Le sarrasin contrairement à la croyance, n'est pas une céréale mais une graine et ne contient pas de gluten ; il est donc très...
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- 8 mars 2020
- 2 Min
La réflexologie pour gérer l'anxiété
L’anxiété est source d’insomnies, de tremblements, de sueurs, d’accès de violence… Les symptômes sont divers et variés, allant des...
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