Les signes parfois subtils d'une santé en déséquilibre

Et si votre corps essayait de vous parler ?

On pense souvent que tant qu’on tient le rythme, tout va bien. Pourtant, une santé moyenne — voire en déclin — se manifeste souvent de manière discrète, voire banalisée. Voici quelques signaux que votre corps vous envoie peut-être… 👇

🔸 Transit perturbé : ballonnements fréquents, constipation, diarrhée, douleurs après les repas ? Votre système digestif reflète votre état de santé global.

🔸 Fatigue persistante : vous dormez, mais vous vous réveillez épuisée ? Ce n’est peut-être pas "juste un coup de fatigue".

🔸 Peau capricieuse : acné adulte, teint terne, sécheresse ? Votre peau est souvent le reflet de vos organes internes et de vos hormones.

🔸 Poids instable : prise ou perte de poids inexpliquée ? Ce n’est pas toujours une simple question de calories.

🔸 Cycles irréguliers ou douloureux : ce n’est pas "normal" de souffrir chaque mois au point de devoir s’arrêter.

🔸 Humeur en dents de scie : anxiété, irritabilité, baisse de motivation… Votre équilibre mental et hormonal mérite toute votre attention.

🌿 Écoutez-vous. Votre corps ne vous trahit pas : il vous parle.

Prendre soin de vous n’est pas un luxe, c’est une nécessité.

Profitez des vacances pour un check-up, un bilan avec votre médecin, ostéopathe, naturopathe... pour vous assurer que tout va bien ! 👍

#SantéFéminine #ÉcoutezVotreCorps #BienÊtreFemme #CorpsEnÉquilibre #SantéHolistique #FemmesEnSanté #PrendreSoinDeSoi #FatigueChronique #PeauEtSanté #CycleMenstruel #Digestion #SantéHormones #SelfCareIsHealthCare #SantéAuFéminin