Outre le drainage lymphatique, plusieurs techniques permettent de détoxier et drainer le corps.
Les infusions de plantes purifient l'organisme et stimulent nos organes émonctoires, tels que les intestins, le fois, les reins, les poumons, la peau. Le top des plantes à mixer : le chardon marie, le millepertuis, le romarin, la menthe poivrée, le pissenlit, à raison de 3 tasses par jour.
Les jus de fruits et de légumes combinés, à l'aide d'un extracteur ou d'un blender drainent le foie et les reins. Mixez une pomme avec du céleri, du persil, un demi concombre, un jus de citron. A consommer tout au long de la journée.
Le jeûne permet de mettre intestins, foie et reins au repos. Si vous ne vous sentez pas capables de jeûner trois jours, supprimez le repas du soir ou bien remplacez le par un jus ou une tisane détox.
Des plantes et compléments aideront davantage encore à la détox. Ils seront choisis en fonction du terrain de chacun. Un bilan naturopathique permettra de les distinguer.