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L'huile d'onagre et ses vertus sur les cycles féminins

L'huile d'onagre a des propriétés exceptionnelles sur la peau ; actif restructurant et anti-âge par excellence, elle lutte contre les signes du vieillissement cutané et restaure la souplesse de l'épiderme. Elle possède également des propriétés revitalisantes. 🙅‍♀️

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Anti-inflammatoires, grâce à sa forte concentration d'acide gamma-linolénique (AGL), l'huile d'onagre intervient dans la production de prostaglandines de type 1. C'est ainsi qu'elle réduit les mécanismes de l'inflammation.🏃‍♀️



Préventive pour les troubles cardio-vasculaires, l'onagre possède des acides gras polyinsaturés, en capacité de faire baisser le taux de mauvais cholestérol dans le sang.💪

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Mais ce qui nous intéresse aujourd'hui sont ses bienfaits sur la santé féminine. Cette plante aux fleurs jaunes vifs originaire d’Amérique du Nord fait définitivement partie de la pharmacopée indispensable des femmes de tout âge.🦸‍♂️🦸‍♀️🧚‍♂️🧚‍♀️

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Les femmes les plus sujettes aux syndrome prémenstruel sont souvent carencées en AGL.

Ceci s’expliquerait en partie par l’action des AGL sur les prostaglandines, impliquées dans la régulation du cycle hormonal et dans la diminution de la prolactine, hormone liée au SPM.

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Pour les femmes ménopausées, l’onagre a des effets positifs sur les bouffées de chaleur, l’irritabilité et les douleurs abdominales.

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✔️ Traditionnellement, pour soulager les troubles cutanés ou les troubles prémenstruels, on recommande entre 3 et 6 g d’huile d’onagre par jour (2 g deux à trois fois par jour), ce qui correspond généralement à 1 à 3 gélules par jour.

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✔️ L’huile d’onagre peut également être utilisée par voie externe en massage cutané.

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Précautions et indications sont à vérifier auprès de votre médecin ou thérapeute.

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⚠️On déconseille l’usage médical de l’huile d’onagre en période de grossesse ainsi que chez les personnes épileptiques.


⚠️Enfin, son action légèrement anticoagulante est susceptible d’augmenter l’efficacité de certains médicaments. Il est donc préférable de ne pas entreprendre de cure d’huile d’onagre si vous êtes traité par anticoagulants.

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