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  • Photo du rédacteursl8331

Recette de pâte à crêpes saine, à index glycémique bas

Pour se régaler sans complexe et sans mal au ventre ! 😊

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✔️ Mélangez les farines de teff, sarrasin et coco. Ajoutez une pincée de sel et cassez les œufs par-dessus.

✔️ Ajoutez la moitié du lait d’amande et mélangez au fouet.

✔️ Délayez petit à petit le reste de lait d’amande et laissez la pâte reposer au moins 30 minutes.


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